胡萝卜中的高C：发现如何最大限度地从胡萝卜中获得维生素C

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用胡萝卜弄到高C

胡萝卜是一种富含维生素C的蔬菜，经常食用可以帮助补充身体所需的维生素C，增强免疫力，预防感冒等疾病。可以通过生吃、煮熟、榨汁等方式食用，让身体获得充足的维生素C。

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