秋葵的营养特点及未成年人食用的适宜性

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秋葵是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。未满十八岁的人可以适量食用秋葵，但要注意不要过量，以免影响身体健康。可以搭配其他食材一起食用，增加口感和营养。